Wajar jika merasa gugup untuk hamil lagi setelah keguguran. Mengingat kehamilan terakhir Anda, Anda mengkhawatirkan bayinya nanti sehat atau malah keguguran lagi. Langkah ini akan membantu Anda untuk mengetahui bahwa kebanyakan wanita yang hamil setelah keguguran akan memiliki bayi yang sehat.
 |
| 9 Cara Cepat Hamil Setelah Mengalami Keguguran, Bunda Wajib Tau!!! |
Berikut beberapa hal yang harus Anda ketahui dan hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko keguguran berulang.
Kurangi Risiko Keguguran di Masa Depan
Ingatlah bahwa keguguran berulang adalah pengecualian, bukan aturannya. Hanya sekitar 1% pasangan mengalami dua kali atau lebih keguguran berturut-turut.
Kebanyakan hal yang menyebabkan keguguran berada di luar kendali Anda. Meski begitu, bicarakan dengan dokter Anda dan lakukan langkah-langkah berikut untuk mengurangi risiko Keguguran Lagi:
- Luangkan waktu yang Anda butuhkan untuk menyembuhkan fisik dan emosional setelah keguguran.
- Diskusikan waktu kehamilan Anda berikutnya dengan dokter Anda. Beberapa merekomendasikan untuk menunggu dalam jangka waktu tertentu (dari satu siklus menstruasi hingga 3 bulan) sebelum mencoba hamil lagi.
- Buat jadwal kunjungan prenatal yang teratur. Anda mungkin perlu melakukan pemeriksaan lebih sering untuk memantau kehamilan Anda.
- Berhenti merokok, alkohol, dan obat-obatan terlarang sehingga Anda dapat memiliki kehamilan yang sesehat mungkin.
- Kendalikan kondisi seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.
- Jaga berat badan Anda dalam kisaran yang sehat.
- Tetap aktif. Jika penyedia layanan kesehatan Anda mengacungkan jempol, masukkan olahraga ringan ke dalam rencana kehamilan sehat Anda.
- Makan makanan yang sehat dengan banyak biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran.
- Kurangi kafein. Batasi diri Anda hingga 200 miligram kafein atau kurang. Itu tentang secangkir kopi sehari.
Hal diatas tentunya sangat efektif bagi wanita yang menginginkan kehamilan. dengan tips dan cara yang sehat di pastikan kehamilan dan bayi dikandungan Insya Allah juga sehat dan kuat.
Jika Anda Mengalami Keguguran Lebih Dari Satu
Jika Anda mengalami keguguran lagi di masa mendatang, temui dokter Anda untuk evaluasi.
Anda dapat menerima perawatan untuk banyak kondisi yang memicu keguguran, termasuk ketidakseimbangan hormon dan kelainan pada serviks atau rahim Anda.
Ada kemungkinan 50/50 bahwa salah satu tes ini akan mengungkap kondisi yang menyebabkan kehamilan Anda tiba-tiba berakhir. Beberapa dokter menunggu sampai 3 kali keguguran untuk evaluasi lebih lanjut. Segera tanyakan kepada dokter langkah apa yang tepat untuk Anda.
- Tes darah dan / atau genetik
- Histerosalpingogram, rontgen rahim dan saluran tuba
- Histeroskopi, melihat bagian dalam rahim dengan alat tipis seperti teleskop yang dimasukkan melalui vagina dan leher rahim
- Laparoskopi, prosedur pembedahan untuk melihat organ panggul.
Demikian tadi ulasan mengenai tips dan cara supaya cepat hamil pasca keguguran.