Mengapa Semua Orang Minum Teh Kamomile? Apa Hebatnya Teh Chamomile? Teh chamomile memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan. ingin tau manfaat teh chamomile untuk kesehatan? Yuk, simak seengkapnya hanya di sini.
 |
| 8 manfaat Mengkonsumsi Teh chamomile |
Teh yang terbuat dari daun kering mungkin sudah Populer di kalangan Masyarakat. Di Indonesia sendiri, teh yang paling terkenal adalah teh hitam dan teh hijau. namun apa kabarnya dengan teh yang terbuat dari bunga? tentunya akan tersa asing bagi kita bukan.
Hampir di setiap restoran atau rumah makan pasti menyediakan teh biasa yang terbuat dari daun teh. sedangkan untu teh hijau bisa anda dapatkan di beberapa restoran jepang.
Disini saya akan menjelaskan mengenai manfaat- manfaat penting mengkonsumsi teh charmomile, oh iya untuk mendapatkan teh carmomile kini tersedia banyak di supermarket terdekat.
Langsung saja 8 manfaat minum teh charmomil bagi kesehatan
1. Tidur Lebih Nyenyak
Teh Chamomile mengandung antioksidan yang disebut apigenin, yang dapat meningkatkan rasa kantuk dan mengurangi insomnia serta masalah tidur lainnya.
2. Menjaga Kesehatan Usus Anda
Meskipun penelitian berikut menggunakan tikus sebagai subjeknya, penelitian menunjukkan bahwa kamomil berpotensi memainkan peran bermanfaat dalam kesehatan pencernaan. Menurut penelitian tersebut, khasiat anti inflamasi pada ekstrak chamomile dapat melindungi dari diare. Selain itu, kamomil bisa menjadi cara yang efektif untuk menghentikan pertumbuhan bakteri di perut kita.
3. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Tak ada hal yang lebih menenangkan dari pada santai dengan secangkir teh yang enak, jadi masuk akal jika teh kamomil bisa menjadi pereda stres. Meskipun tidak memiliki potensi seperti obat farmasi, penggunaan kamomil dalam jangka panjang telah terbukti "secara signifikan" mengurangi gangguan kecemasan pada umumnya. Kamomil dapat bertindak hampir seperti obat penenang, dan banyak orang menikmati teh karena membuat mereka tenang dan rileks dengan segera.
4. Meningkatkan Kesehatan Kekebalan Tubuh
Vitamin C dan ZINC adalah suplemen umum yang sering digunakan orang ketika mereka sedang sakit. Sementara para ilmuwan mengakui bahwa lebih banyak penelitian harus dilakukan untuk membuktikan dampak chamomile dalam mencegah penyakit seperti flu biasa. Menghirup uap dari secangkir teh kamomil yang baru diseduh juga dapat meredakan gejala hidung tersumbat.
5. Meminimalkan Kram Menstruasi
Yang ini mungkin mengejutkan, terutama bagi pembaca yang telah mencoba untuk mengurangi nyeri haid. Beberapa penelitian membuktikan bahwa teh chamomile dapat mengurangi rasa sakit dan kram yang terjadi saat menstruasi.
6. Membantu Diabetes dan Menurunkan Gula Darah
Bagi penderita diabetes, mengatur kadar gula darah bisa jadi soal hidup atau mati. Dan meski kamomil tidak akan pernah menggantikan obat-obatan berkekuatan resep, diyakini dapat mencegah peningkatan gula darah. kamomil dapat berdampak sedang pada risiko diabetes jangka panjang.
7. Dapat Memperbaiki Kulit Anda
Pernah bertanya-tanya mengapa ada masuknya produk kosmetik dengan infus chamomile? Alasan mengapa begitu banyak produsen sekarang memasukkan kamomil ke dalam lotion, sabun, dan krim mereka adalah karena chamomile bertindak sebagai anti-inflamasi pada kulit kita. Sifat anti-inflamasi yang sama dapat menjadi vital dalam memulihkan kesehatan kulit setelah kita terkena sengatan matahari.
Sebelum membuang kantong teh kamomil bekas Anda, coba dinginkan dan letakkan di atas mata Anda. Hal ini tidak hanya akan membantu mengatasi bengkak, tetapi juga dapat mencerahkan warna kulit di sekitar mata secara drastis.
8. Bantuan Dengan Kesehatan Jantung
Beberapa antioksidan paling bermanfaat yang kita masukkan ke dalam tubuh kita adalah apa yang dikenal sebagai flavon, dan teh chamomile penuh dengan flavon. Flavon berpotensi menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, yang bila meningkat dapat menyebabkan penyakit jantung.
Demikian penjelasan mengenai banyaknya manfaat dari teh Charmomile, Tidak heran mengapa teh ini sangat populer di kalangan orang dari segala usia. Selain rasanya yang enak, kamomil juga menawarkan manfaat yang meningkatkan kesehatan bagian tubuh baik luar maupun dalam.